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肩こりの原因は、デスクワークなど同じ姿勢を続けることで起こる血行不良と、人間関係のストレスであるケースがあります。
また、悪い姿勢で肩こりになるケースが多く、仕事中に同じ姿勢を繰り返したり、寝そべってテレビを見るなど一部の筋肉に負担をかけた状態にすると筋肉疲労から肩こりとなります。そして、患部をかばうために悪い姿勢が連鎖します。
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お問い合わせ | 連絡先（メール） | 肩こりの原因は、デスクワークなど同じ姿勢を続けることで起こる血行不良と、人間関係のストレスであるケースがあります。
また、悪い姿勢で肩こりになるケースが多く、仕事中に同じ姿勢を繰り返したり、寝そべってテレビを見るなど一部の筋肉に負担をかけた状態にすると筋肉疲労から肩こりとなります。そして、患部をかばうために悪い姿勢が連鎖します。
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最近では、中年以降の体の悩みでは「肩こり」と答える方がかなり多く、アンケート調査では一位となるケースが多く、ほとんどの方は肩こ りの辛さと治りにくさ。完治することがほぼ不可能であることを知っています。一部の内臓疾患や関節の炎症などにより引き起こされた肩こ りの場合には、患部の疾患が完治すると肩こりがすっきり治ってしまうこともあります。ですが、これは「肩こり」の症状を訴える方のごく 一部で、肩こりは私たちの生活と密着した様々な要因により引き起こされます。  |
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肩こりが酷い場合には、強めのシャワーを患部に当ててマッサージ効果を利用しましょう。お湯の温度は熱めがよいでしょう。また、冷水と交互に当てることも交感神経を刺激して血流が正常に流れるようになり、肩こりの疲労物質を流してくれます。
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